Полезная книга - Правила Мозга

Доброй субботы!

Нас ждут ответственные выходные, а между тем у нас мартовский выпуск рубрики #полезнаякнига

Наша рекомендация - книга Джона Медина "Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям". Джон Медина - известный молекулярный биолог, занимающийся изучением генов, которые участвуют в развитии мозга, и генетикой психических расстройств, профессор биоинженерии.

Профессор Джон Медина сформулировал 12 принципов работы мозга, каждый из которых мы можем использовать в повседневной жизни. Например, каждые 10 минут мозгу нужен небольшой перерыв, чтобы дальше воспринимать информацию: и автор сам умело использует это правило, иллюстрируя свою книгу историями и примерами. Прочитав эту книгу, вы узнаете: как сон и стресс влияют на наш мозг; как мы обучаемся; что мультизадачность - это миф; как физические и интеллектуальные упражнения снижают риск болезней; почему новая информация быстро забывается и как этого избежать.

Всем приятного чтения!