Какие изменения в головном мозге происходят в подростковом возрасте?

Подростковый возраст – время значительных изменений как для тела человека, так и для его мозга. Конфликты с взрослыми людьми, перепады настроения и другие поведенческие проблемы часто являются обычным явлением для подростков. И ученые продолжают выяснять, почему именно так происходит.

Исследования показывают, что подростковый мозг настроен на максимальное обучение и рост, при этом он также является причиной импульсивных действий и раздражительности.

В детстве мозг интенсивно формирует новые клетки и волокна между этими клетками, что, как считается, способствует впечатляющим темпам обучения новым знаниям у детей. Скорость образования синапсов (связей) между клетками мозга достигает своего пика в детстве. Несмотря на то, что скорость образования синоптических связей у подростков выше, чем у взрослых, подростковый мозг начинает обрезать «лишние» (неиспользуемые) клетки и их связи в период полового созревания - период, который совпадает с повышением способности к рассуждениям.

Аксоны клеток головного мозга также претерпевают серьезные изменения, поскольку они покрываются оболочкой из жирового вещества, называемого миелином, способствуя быстрому перемещению электрических сигналов между областями мозга. Хотя этот процесс, известный как миелинизация, начинается в младенчестве, он не завершается до зрелого возраста, что предполагает, что мозг подростка обрабатывает информацию медленнее, чем взрослый.

Созревание мозга происходит постепенно: задние отделы мозга созревает раньше передних. Лобные доли – центр самоконтроля и способности к рассуждениям – созревают последними в возрасте примерно 25 лет. Это является одной из причин того, что подросткам присуще рискованное поведение и поиск новизны.

Развитие мозга отражается на поведении подростков. Так, например, меняются процессы, касающиеся сна. Еще до наступления половой зрелости периоды сна и бодрствования начинают меняться. Одно из исследований показало, что в отличие от взрослых и детей младшего возраста, 10-12 летние дети испытывают периоды бодрствования ночью, несмотря на то, что они не спят в течение всего дня.

Это обусловлено тем, что в подростковом возрасте уровень гормона мелатонина, который способствует сну, повышается позднее вечером и снижается позже утром, в сравнении с детьми младшего возраста и с взрослыми. Эти результаты могут объяснить то, почему многие подростки поздно ложатся и испытывают трудности с подъемом ранним утром.

Кроме того, подростки более склонны к отвлечению. Исследования по моделированию управления автомобилем показывают, что в отличие от водителей более старшего возраста, молодые водители принимают более рискованные решения на дороге, особенно в присутствии своих сверстников.

При этом исследования показывают, что подростковый мозг усердно работает над тем, чтобы оценить, является ли тот или иной сценарий управления автомобилем опасным, демонстрируя повышенную активность в дорсолатеральной префронтальной коре. Это также приводит к увеличению времени реакции водителя юношеского возраста.

Статья подготовлена на основе информации на сайте BrainFacts.org.

#коуч #coaching #ICIYA #coachforkids #коучингподростков#детскийкоучинг #программадетскийиподростковыйкоучинг #коучинг#coach #институткоучинга #дети #подростки #воспитаниедетей#воспитание #семья #россия #москва #мозг #развитиемозга#самоконтроль #обучение #поведение #сон #юность