Гармоны счастья

Сегодня рекомендуем к прочтению книгу Лоретты Грациано Бройнинг "Гормоны счастья". Лоретта Грациано Бройнинг основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога «Your Neurochemical Self» на сайте. В 2016 году нашлись желающие перевести одну из ее книг. В книги очень детально, не без медицинской лексики, описана работа 4 гормонов счастья: эндорфин, дофамин, окситоцин, серотин. У каждого гормона своя функция, каждый влияет на человека по- своему. Самое приятное что автор книги уверен, и доказывает эта на протяжение всей книги, гормоны подаются тренировки. Поэтому книга представляет собой практический 45-ти дневный курс. В книге выражено мнение автора о том как действовать чтобы в нашем мозгу формировались полезные для нас нейронные связи, а гормоны счастья вырабатывались в нужной пропорции. Прочитав книгу, открывается множество фактов о которых раньше многие не догадывались. Книга поможет лучше понять свое поведение и поведение других людей, поможет понять как выстраивать с другими людьми конструктивные взаимоотношения. #коуч #coaching #ICIYA #coachforkids #коучингподростков #детскийкоучинг #программадетскийиподростковыйкоучинг #коучинг #coach #институткоучинга #дети #подростки #воспитаниедетей #воспитание #семья #россия #москва #книга #читать #полезнаякнига #гормоны #счастье #гормонысчастья #человек #полезнаякнига_iciya